Löpning
Enkelheten, löpsteget och pulsen.
Löpning är en klassisk träningsform där miljontals individer utgör basen. Den kan hållas simpel eller analyseras och vara så perplex som en vill.
Det må se enkelt ut på papperet men allt för många tränar fel och drar på sig onödiga skador, skippa alla misstagen och få hjälp med Din löpning! Löpning framförallt, blir roligare och lättare med struktur och tanke bakom planeringen.
Här får du en individuell och välbalanserad träningsplanering. Exakt utifrån Dig och dina förutsättningar.
Vardagen och livet är komplext, det måste speglas i ditt träningsschema. Schemat måste därtill också vara flexibelt och dynamiskt.
Hur går det till?
- Du fyller i ett uppstartsformulär & samtal
- Träningsschema levereras via Trainingpeaks
- Du följer enkelt schemat via app som också synkar direkt mot kompatibla klockor/enheter
- Justeringar vid behov och kontakt via Messenger/WhatsApp
Vilket paket passar dig?
I grund och botten är båda paketen identiska, i form av att träningsschemat och planeringen är helt baserat på just Dig.
Läs nedan för att se skillnaderna mellan paketen och vad som verkar passa in bäst.
Base
995:- SEK/mån
Du erhåller 8 veckors träningsschema i taget. Och är bekväm med att på egen hand justera träningsschemat vid behov under perioden.
Följs upp var 8e vecka inför ny period.
Premium
1595:-SEK /mån
Premiumpaketet är till för dig som vill ha nära kontakt och möjlighet till att dynamiskt ändra ditt schema, när vardagen och livet kräver det.
Vi utvärderar din träning löpande vid TrainingPeaks och du hör av dig om något behöver ändras pga ändring i livspusslet.
Kontinuerlig uppföljning