Tester
Att testa är att veta 🔬
Testerna går att göra på plats i Falun eller hemmavid hos dig. Beroende på vad du har för utrustning. Effektpedaler, cykeldator och pulsband kan tillhandahållas vid behov.
Critical Power-tester för estimerad LT 1- & 2 trösklar
Du får göra tre olika tester på tre olika dagar, du erhåller passen via TrainingPeaks som enkelt följs via cykeldator/Zwift.
När testpassen är färdiga så analyseras resultaten (effekt och puls) och du erhåller en PDF med resultaten.
Dessutom ingår förklaring kring hur du rent fysiologiskt är tränad just nu.
Pris:
795:- SEK
Plats: hemma själv
Laktattest - LT 1- & 2 trösklar
Efter en 20 minuters uppvärmning så tas ett stick i fingret där vi ser ditt startvärde av Laktat.
Därefter trampar du i 5-6 minuters block där vi tar ett stick mot slutet av varje.
Detta fortsätter vi med tills ~95% maxpuls och/eller >6mmol Laktatkoncentration.
Pris:
1595:- SEK
Plats: Falun eller hemma hos kund